温馨提醒：此时节，高温高热的“桑拿天”将成为天气的主角，日记园的小伙伴们要注意预防中暑哦！合理安排工作，注重劳逸结合，避免烈日暴晒，注意室内降温，讲究饮食卫生，及时补充水分。如果出现乏力、胸闷、头昏、心悸现象时及时到阴凉通风处休息，并喝一些淡盐水、绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。